Pozytywne emocje i myślenie
Warsztat skupia się na rozwijaniu umiejętności świadomego kształtowania pozytywnego nastawienia oraz wzmacniania emocji, które wspierają dobrostan i efektywność zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Uczestnicy nauczą się, jak świadome wzmacnianie pozytywnych emocji może stać się źródłem energii, kreatywności i motywacji, wspierając rozwój lepszych relacji oraz skuteczne osiąganie wyznaczonych celów.
W rezultacie:
Wzmocnienie pozytywnego myślenia: Uczestnicy rozwiną umiejętność dostrzegania i doceniania pozytywnych aspektów sytuacji, co zwiększy ich odporność na stres.
Zwiększenie elastyczności poznawczej: Uczestnicy nauczą się technik przeciwdziałania negatywnemu monologowi wewnętrznemu oraz rozwijania konstruktywnego myślenia.
Wzrost poziomu pozytywnych emocji: Program pomoże w świadomym budowaniu i pielęgnowaniu emocji takich jak radość, wdzięczność i spokój, które poprawiają jakość codziennego funkcjonowania.
Budowanie zasobów psychicznych: Dzięki pozytywnym emocjom uczestnicy będą potrafili skuteczniej regenerować się oraz zwiększać swoją energię do działania.
Poprawa relacji i efektywności: Pozytywne nastawienie oraz świadome zarządzanie emocjami wpłyną na lepszą atmosferę w zespole, kreatywność i osiąganie zamierzonych rezultatów.
Program dostarcza narzędzi opartych na psychologii pozytywnej, które pomagają budować odporność psychiczną, przełamywać negatywne wzorce myślenia oraz dostrzegać i doceniać codzienne sukcesy.
Skontaktuj się z nami
Uwalniamy mocne strony liderów i pracowników.
Rozwijamy ich zdrowe zaangażowanie i wzmacniamy dobrostan.Zapisz się do naszego newslettera, aby być na bieżąco
