Katarzyna Bokuń

Z zawodu jestem psycholożką i tłumaczką, z pasji – coachem i trenerką rozwoju osobistego. Specjalizuję się w rozwijaniu inteligencji emocjonalnej, wzmacnianiu odporności psychicznej i budowaniu dobrostanu w oparciu o uważność (mindfulness).

Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej i w swojej pracy opieram się na jej założeniach.

Prowadzę warsztaty, treningi i szkolenia dla firm, organizacji, zespołów i liderów, integrujące wiedzę z zakresu psychologii, neurobiologii, coachingu i mindfulness.

Moje warsztaty i szkolenia obejmują takie obszary jak: odkrywanie i rozwijanie mocnych stron w oparciu o narzędzie CliftonStrengths, uważne zarządzanie stresem i emocjami, empatyczna komunikacja, uważne przywództwo, wzmacnianie samoakceptacji, budowanie odporności psychicznej, a także budowanie wspierającej kultury zespołowej.

Szczególne miejsce, zarówno w mojej osobistej jak i zawodowej praktyce, zajmuje uważność (mindfulness). Jestem certyfikowaną trenerką treningów mindfulness, akredytowaną przez Mindfulness Association Polska.

Jako Coach Mocnych Stron (Strengths Community Coach) wspieram rozwój zespołów oraz liderów w odkrywaniu i świadomym wykorzystywaniu własnych zasobów, aby wzmacniać zaangażowanie, odporność i poczucie sensu – zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.